iHerb省錢買!開箱11樣人氣必買保健品&零食。益生菌|魚油|葉黃素|洋芋片

by 魚太太
益生菌

在台灣買保健食品真的有夠貴!最近幾年開始規律吃益生菌、魚油,才發現iherb這個平台,省很多錢!

因為不只有折扣碼,只要上去分享商品的心得評論,都還可以累積額外的折扣。

iHerb自主研發商品也常常有超級優惠,像是常年折扣的維他命C不到100元,是不是便宜到不敢買!🤣

以下分享一些近期我們在服用的保健食品。

消費滿 NT$1,800 台幣免運費(原1,900元)

2022.11.18更新

益生菌1

關稅問題

重新開放iHerb後,收費問題多了一樣需要注意的部分。

那就是「關稅問題」!這是進口商品要繳給台灣政府單位的。

現在訂單會在一開始就收取關稅,所以會多一項支出。

補充劑就要繳30%的税,好高啊!

但是!不用太擔心,還是有些眉角可以避開。

  1. 每次訂單不超過新台幣2000元。
  2. 半年內,2,000元訂單不超過6筆。

針對第一點,訂單盡量抓1,800~2,000元內,免運費又不用繳關稅。

第二點,半年的界定是1~6月,再來是7~12月。

所以即使6月買了第6筆的訂單,7月開始又重新計算,不會被加收關稅。

如果經確認沒被收關稅,到貨後5個工作天內會退款到你的帳戶。


益生菌

益生菌2

iHerb上超級熱門的產品之一:【 California Gold Nutrition, LactoBif 益生菌

這次買的是300億菌落單位,60顆膠囊,價格NT$818。

剛剛上去看,又變成優惠價NT$704元!

稍微介紹一下App的介面,資訊相當清楚,和官網的內容一樣。

最喜歡他有產品排名,點進去可以「依排名」直接看到此品項的所有產品。

益生菌3

益生菌可以幫助腸道製造好的環境,這款是膠囊狀的,強調可以抵擋酸性環境,附著在腸道細胞。

以前都吃粉狀的居多,口味好吃也可單獨攜帶。

不過重點還是效果,感覺有益生菌的幫忙,比較不容易鼻子過敏。

排便方面則是普通,之前吃的牌子好像比較有感。


魚油

益生菌4

NOW Foods, 超級Omega-3,500 EPA/250 DHA

Now Foods 也是平台上的熱門品牌。這次魚油換這家,不是選擇自有品牌(自有品牌更是超級熱賣)!

聽說魚油是『選擇一天最豐盛的一餐後服用』,所以我們固定在晚餐後吃才不會忘。

他跟其他款不同的是,魚油的表面是霧面質地,比較不會因天氣熱而有黏稠感。

這款的劑量很高,但他本人有點大顆就是了。


葉黃素

益生菌5

Doctor’s Best, OptiLut 葉黃素

葉黃素已經是現代人必備的保健品啦!

Doctor’s Best的葉黃素根本霸佔葉黃素排行榜前幾名,

雖然它成分相對單純、劑量中規中矩,但就是性價比相對高!

我個人覺得有吃有差,眼睛比較沒這麼容易乾澀、疲勞。


維他命C

益生菌6

California Gold Nutrition, Gold C,USP 級維生素 C

這款維生素C是他們家長期的試用產品,所以價格相對實惠!

這一罐有60顆,劑量高達1000毫克,然後只要新台幣32元。

其實他本人應該是白色膠囊狀,但是這罐吃好久放著都變黃了🤣。

維生素C我們主要還是從水果中攝取,只有在「有感冒前兆」會臨時抱佛腳吞一粒,然後多喝溫開水。

在我家都是這樣緊急使用,覺得真的有些幫助。


肉桂

益生菌7

Nature’s Bounty, 肉桂+鉻

聽說肉桂本人對於燃燒脂肪有一定的幫助,且還有血糖控制的效果!

(有興趣可看看天下雜誌這篇介紹)

但要記得不是肉桂捲,是肉桂!

膠囊狀的有個好處,不會直接聞到肉桂濃烈的味道,對於怕肉桂味的人較友善。

但是吞下去後,打嗝還是會有肉桂味🤣。

「鉻」是人體代謝糖類及脂肪的必須礦物質,其作用機理是增強胰島素的活性。

「肉桂」能增加胰島素敏感素、增加細胞及組織對葡萄糖的利用。

出自早安健康

小球藻

益生菌8

NOW Foods, 小球藻

看了YT日本人夫婦的頻道,才發現小球藻的作用這麼多。

排毒、高營養素、增強免疫力…等。

而這牌子的小球藻細胞壁已通過機械方式破碎,有助於消化。

雖然不曉得是不是真的有排毒效果,但吃小球藻的期間,發現便便會是綠色的,好酷!


螺旋藻

益生菌9

California Gold Nutrition, 有機螺旋藻

螺旋藻同樣和小球藻是公認的超級食物

而且螺旋藻還有高含量的蛋白質,覺得好神奇。

內含的成分也有助脂肪代謝以及減低膽固醇吸收,可以改善三高及預防心血管疾病。

小球藻跟螺旋藻,我一般都是空腹食用。

這兩種超級食物的缺點就是,一次都要攝取好多顆啊啊啊啊!


瑪卡

益生菌10

NOW Foods, 生瑪卡素食膠囊

瑪卡可不是什麼壯陽藥🤣,說是另一種營養補充品比較貼切。

研究顯示,瑪卡具有滋補強身、調節生理機能、幫助入睡等功效。

但瑪卡好像有不同顏色,對人體有不同的幫助,但這款並沒有說是什麼顏色的瑪卡。

單純是看他在排行榜第一名而選的。


鈣&鎂錠

益生菌11

NOW Foods, 鈣與鎂

網路上看到一些衛教訊息,表示:

鈣是穩定神經的重要營養素,可使肌肉放鬆、緩解焦躁不安的情緒並幫助睡眠;鎂能幫助神經傳遞、維持心跳節奏。

出自愛長照

由於鈣與鎂的生理作用機轉,發現是個天然的鎮定、助眠劑。

對於平時肌肉神經緊繃的我們,也是個很好的補充品。

最近也較少聽到魚先森抱怨睡不好了,不知道是不是因為它的關係。

主要在睡前服用,且綜合維他命中通常也有少量鈣、鎂成分,所以另外補充的量就不會太多。


保健食品說實在的,真要能感覺出什麼效果,除了長期規律吃,「可能」才有差別

因為身體機能主要還是跟作息、飲食、運動量有直接的關係。

營養補充品,真的只是補充,不是仙丹喔。

品牌也沒有一定誰比較優秀,適合我可能不適合你


零食點心

Kettle Foods 蜂蜜第戎薯片

益生菌12

Kettle Foods, 薯片,蜂蜜第戎

這個洋芋片聽說是iherb常年熱銷的商品。尤其是這款蜂蜜芥末口味,常常在缺貨!

當初6月買的價格差不多一包85元左右,幾乎市價的一半。

但如今還漲價到NT$232元!!!pchome還賣的比較便宜,難怪最近都沒缺貨了🤣。

益生菌13

這款薯片口感比較脆、硬,在口中吃起來很有存在感。

口味上很好吃,但吃多了要配點喝的東西,不然有點鹹。

本身不是空氣包裝,但裡面只裝不到5分滿,也差不多意思了。

印象中進口超市賣160元,pchome賣149元,如果iHerb沒有打算降回85元,我是不會再回購了!


Brownie Brittle 布朗尼脆餅

益生菌14

Sheila G’s, Brownie Brittle 布朗尼脆餅

這包是看丹妮婊姐推薦,也是個超級熱賣商品。

然後大包裝賣的比小包裝便宜,是哪根筋壞掉?(5盎司199元,2.25盎司206元)

有時候保健品也會有這種事,挑選的時候多留意一下價格!

喜歡酥脆口感的人會很愛!

口味上我覺得很像「奇寶」,就是藍色包裝裡面有巧克力豆的那種餅乾。

咬下去是有點厚度跟硬度的那種酥脆,空運到家餅乾缺角很正常、不至於碎光光。

益生菌15
益生菌16

但吃完一片覺得偏甜,一次只能少量少量吃。

畢竟家裡愛吃甜食只有我,但零食我又都吃很慢,好在有夾鏈袋包裝!

推薦給螞蟻人食用。


iHerb上面還有很多台灣買不到的彩妝保養、洗沐用品,覺得有需要可以在這裡選購很方便。

整體價格上會比台灣進口的好上許多,不過還是有例外,大家眼睛要睜大!

折扣碼AOW0339|不限金額,新用戶享10%折扣,舊用戶享5%折扣。

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